拽着夏天的尾巴

今年夏天又一通瞎忙错过了beach季节。结果，分明已经入秋了，两个娃却坚持说还是夏天，于是成全了他们一趟beach trip。

那谁水税睡，看一下减肥有没有点效果哈？　：）

跟风排毒

排毒减肥的风已经刮了一阵子了，虽然本大妈急需甩掉肥肉若干磅，却没敢跟这个风。结果，直到8月的某一天，亲眼目睹小乔的窈窕小腰后，大妈再也不能视而不见，无动于衷了。榜样的力量是如此地强大，大妈毅然决定咬牙跳一次坑：）

10天的辣椒水喝起来没有原来想象的那么难。虽然有时候有点小馋，但属于完全可以忍受的那种。所以, 10天下来，上班带娃住家保姆，一样没耽误。

结果是令人欣喜的：减掉了5大磅肥肉，也许很多美女不屑，可对俺这样10年如1日喝凉水都长肉的中年大妈来说，成绩很牛了。更令人欣喜的是：事过3个星期，体重没有反弹，基本保持住了；更令人欣喜的是：5磅肉大多都是从腰上掉下去的，腰围小了两寸耶（不好意思，主要是原来的腰围比较可观：）。

下面是排毒减肥的方子，是其他美女们归纳出来的，抄在这里，以备下次查用：

酸辣水配方（一天用量）
300 ml lemon or lime juice （新鲜柠檬5-6只楂取）
300 ml genuine maple syrup (Grade B or C, 为达最佳减肥效果syrup可以减量)
1 teaspoon cayenne pepper (red pepper) or to taste
2400 ml water, room temperature

程序：
每晚临睡喝laxative tea (1-2bag)；
早上空腹喝盐水（celtic sea salt 10g兑到32oz水）；
整天喝辣椒水。

持续10天或更长.

附上几张减肥前的肥照，说老实话，不想再回去了：）