Rack of Lamb Marrakech
2 racks of lamb (1.5 lbs each) -- 我们只买了1 rack,所以下面的腌料量可以适当减少。
腌料:
大蒜2瓣,捣成泥
粗盐若干
小洋葱一只,去皮切两半,擦成粗泥或末
孜然粉 1 tsp, 吃的时候还要 1 tbsp
Ground coriander, ground paprika, ground white pepper, ground弹cardamom,各 1 tsp (这些没有也不要紧,可以自由发挥)
Ground ginger 1/2 tsp
Extra virgin 橄榄油, 1/4 cup
1。把羊排面上的一层肥肉切掉。
2。腌料制作:把上面的所有腌料放到一个碗里混合,抹到羊排的肉面上(不要抹骨头那面),盖上放冰箱腌2到4小时。
3。BBQ GRILL预热到MEDIUM HIGH温度,放羊排,肉面朝下,露出来的骨头柄的部分可以用锡纸挡住防止BURN,烤8-12分钟(FOR MEDIUM RARE),翻面再烤同样时间。最后把羊排立起来,两边各烤1-2分钟。
4。烤好的羊排挪到盘里,放3分钟后切开。吃的时候用孜然粉+粗盐蘸着吃。也可以再加几滴柠檬汁。
-- from xiaofang(七月贝贝妈)
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